19-08-08 by Tommy Lemay
Jamais je n'aurais pensé commander un jour une paire d'espadrille sur Internet. J'ai toujours voulu les essayer avant pour être sure qu'ils me font correctement. Mais, victime de ma curiosité, j'ai quand même décidé de tenter l'expérience.
(Read more...)
19-08-08 by Tommy Lemay
Nager pour la vie 2009 aura lieu cette année dans 6 piscines de la région de Chaudiere Appalaches: Lévis, Beauce, Bellechasse, Montmagny, Thetford-mines, Lotbiniere. Date: Samedi le 7 février 2009 à 18h
(Read more...)
15-08-08 by Tommy Lemay
Voici une bonne occasion pour quelqu'un qui veut s'approprier un bon vélo de compétition à bon prix. J'ai terminé la compétition pour cette année, et je me procurerai bientôt un nouveau vélo, donc je cède celui-ci à qui en voudra!
Comme certains le savent, je suis un amateur d'entrainement de vélo à l'intérieur, donc, ce vélo n'a pas beaucoup de milage de fait sur la route. Il est en super bonne condition!
(Read more...)
08-08-08 by Tommy Lemay
Voici une série de vêtements pour enfants et bébés au couleur du Club Triaction. Faites plaisir à votre futur athlète! Si vous avez d'autres suggestions de vêtements n'hésitez pas!
(Read more...)
18-08-08 by Tommy Lemay
À mon arrivée au Cégep j’ai essayé d’être sur l’équipe de badminton,mais c’est finalement en handball que j’ai joué intercollégial.C’est aussi le moment où j’ai commencé la course à pied que je pratique maintenant depuis 34 ans.
Entre 20 ans et 43 ans j’ai continué à faire beaucoup de sports mais surtout pour le plaisir,course à pied,planche à voile,vélo route et montagne, kayak de mer et c’est à 43 ans que j’ai décidé de poursuivre le rêve d’un ironman.
(Read more...)
08-08-08 by Tommy Lemay
C'est bien connu que d'intégrer des intervalles et des entrainements de vitesse fera de vous des coureurs plus rapides. Mais ce n'est pas tout le monde qui apprécie de genre d'exercice.
Les entrainements de vitesse n'ont pas à être douloureuses. Il y a pluieurs façons de rendre ces entrainements plus agréables. En y allant tranquillement, et vous fixant des objectifs réaliste et en incorporant des pauses adéquantes dans vos séries, vous limiterez vos risques de blessures. Choisisez la technique qui vous plaie le plus, mélanger, inventer, soyez créatif dans vos entrainements.
(Read more...)
04-08-08 by Tommy Lemay
Quelle belle journée ! Êtes-vous satisfaits de cette dernière ? Moi, oui.
M. le Vent était en vacance à l’extérieur avec sa compagne dame La Pluie, et grand-papa Soleil était chez nous, quoi de mieux.
Un grand merci à tous ceux qui de près ou de loin ont participé à cette réussite. Les anciens et les nouveaux, considérez que vous êtes tous très importants et que sans vous, rien ne serait possible.
(Read more...)
04-08-08 by Tommy Lemay
Samedi le 2 août se tenait la quatrième édition de la Traversée du Lac 3 Saumons organisée par Lise Dubé-Caron. Ce fût encore une réussite cette année avec plus de trente participants. Yves Garneau s'était donné comme défi de faire l'aller-retour du Lac Fortin, soit 14 km en moins de 5 heures. Yves à réalisé son défi en 4 heures 40. FÉLICITATIONS !!!!
Yves devient le quizième membre du club à réaliser son défi cette année. C'est une année record autant au niveau de la participation que du nombre de défi réalisés.
(Read more...)
